Рекомендації від спеціалістів, як побороти ігроманію самостійно

Рекомендації від спеціалістів, як побороти ігроманію самостійно

Надати кваліфіковану допомогу людям, яким потрібне лікування лудоманії Житомир, в будь-який момент готові в центрі «Нове Життя», але деякі вважають, що здатні перемогти залежність самостійно. Домашня терапія приваблює відсутністю фінансових витрат, можливістю перебувати в знайомому оточенні та підтримкою родичів. Але наскільки ефективні такі спроби перемогти тягу до азартних розваг? Відповідь на це питання Ви отримаєте, прочитавши нашу статтю про прояви та особливості лікування ігроманії вдома і в спеціалізованій клініці.

Що таке ігрова залежність – симптоми

У пошуках нових емоцій і способів захиститися від проблем на роботі і вдома багато людей починають грати, і досить швидко невинне захоплення стає справжньою хворобою. Залежність може виникати від комп’ютерних і карткових ігор, автоматів (звичайних або віртуальних), ставок на спортивні події, лотерей тощо. Хоча людина нічого не вживає, ефект при захопленні азартними розвагами такий же, як від вживання спиртного або наркотичних речовин. Ігровий процес дозволяє розслабитися, виплеснути негативні емоції, відчути приплив адреналіну, але при цьому втрачається відчуття реальності та доводиться постійно витрачати гроші на ставки, «прокачування» героїв і різні опції.

Ігроманія – це хвороба, здатна зруйнувати психіку і зробити залежного ізгоєм суспільства, тому ігнорувати ознаки формування патологічної пристрасті не можна. Про необхідність лікування говорять такі прояви патологічної пристрасті:

  • збільшення щоденних витрат і постійна потреба в грошах;
  • постійні спроби відігратися;
  • нездатність зупинитися;
  • відмова від їжі через небажання відволікатися від процесу;
  • нещире ставлення до членів сім’ї – часто родичі ігромана дізнаються про величезні борги від колекторів;
  • збільшення часу, проведеного перед комп’ютером;
  • неучасть у житті сім’ї, скандали, періодичні відлучення з дому;
  • «ломка» при відсутності можливості зробити чергову ставку в автоматі або пройти раунд в комп’ютерній грі;
  • переорієнтація всіх дій і думок на гру і пов’язані з нею моменти;
  • зниження продуктивності праці, сварки з колегами і начальством і як результат – звільнення;
  • замкнутість і асоціальна поведінка.

Часто хворі самі не розуміють, чому захопилися гемблінгом або комп’ютерними іграми. Однак саме визначення та усунення причин є ключовою умовою одужання. Для встановлення тригерів лудоманії необхідна консультація психолога. Він проаналізує життєві обставини, характер пацієнта, а потім допоможе впоратися з тією проблемою, яка і спровокувала втечу до вигаданого світу.

Інструкція ігроману як кинути грати

Немає якогось одного рецепта, який допоміг би відмовитися від подібної пристрасті, за винятком того, що потрібно пройти повний курс психокорекції та реабілітації. Однак перші кроки у цьому напрямку залежний здатний здійснити:

  1. Зізнайтеся самому собі у своєму захворюванні.
  2. Розкажіть про ігроманію близьким і попросіть їхньої підтримки.
  3. Перестаньте шукати приводи знову почати грати.
  4. Знайдіть безпечне хобі, яке буде відволікати від думок про ставки.
  5. Проаналізуйте події, що передували розвитку залежності, щоб зрозуміти, через що все почалося.
  6. Проводьте більше часу на природі та старайтеся менше перебувати на самоті.
  7. Відмовтеся від спілкування з колишньою компанією.
  8. Заводьте нові цікаві знайомства і внесіть різноманітність у повсякденну рутину.
  9. Довіртеся професіоналам, щоб відновитися і повернутися до нормального життя.

Для успішного лікування ігроманії Житомир недостатньо щирого бажання людини виправитися. Залишаючись вдома, вона перебуває із залежністю сам на сам, тому ризикує зірватися щохвилини. Іншими негативними моментами самостійної терапії є:

  • доступ до комп’ютера, ігрових автоматів;
  • продовження спілкування з приятелями-лудоманами;
  • осуд з боку родичів і сімейні конфлікти;
  • вплив факторів-тригерів захворювання – перебуваючи вдома і переставши грати, людині доводиться переживати величезний стрес, і якщо не звернутися до лікарів, то коли-небудь вова обов’язково захоче знову «забутися» і використає для цього перевірений спосіб, що зведе нанівець всі попередні зусилля.

Лікування ігрової залежності в центрі Нове життя

У нашому спеціалізованому центрі пацієнти з лудоманією отримують всебічну підтримку і проходять шлях від розгубленості та відчаю до внутрішньої гармонії, впевненості у своїх силах і розуміння життєвих пріоритетів. Курс реабілітації передбачає:

  1. Регулярні заняття в тренажерному залі та на спортмайданчику для підтримки фізичного здоров’я.
  2. Участь у всіляких благодійних акціях і заходах.
  3. Групові та індивідуальні бесіди з психологами.
  4. Творча активність і трудотерапія.
  5. Отримання нових знань і навичок.
  6. Тренінги з залученням родичів у рамках лікування співзалежності.
  7. Самоаналіз і вироблення адаптивних механізмів для боротьби зі стресами.

Пацієнтам, які не можуть перестати грати, але хочуть вилікуватися, клініка «Нове Життя» пропонує ефективне лікування за персонально складеною програмою. Вам необхідно лише зателефонувати в наш реабілітаційний центр для ігроманів в Житомирі та поділитися своєю проблемою, щоб команда психологів і аддиктологів допомогла впоратися з цим завданням і знайти щастя в реальності!