Алкогольная созависимость в семье: как помочь близким

Алкогольная созависимость в семье: как помочь близким

Увлечение члена семьи спиртными напитками – это огромная проблема, и, чтобы вылечить алкоголика Ровно, необходимо позаботиться не только о его психическом и физическом здоровье, но и справиться с созависимостью родственников. Родители, дети и супруги людей, злоупотребляющих выпивкой, страдают не меньше, но не всегда отдают себе отчет в том, что их стремление любыми способами защитить больного перерастает в патологию. Если не пройти курс терапии, есть риск того, что после возвращения зависимого домой у него случится рецидив, ведь с ним будут обращаться так же, как и до отправления в клинику. Центр «Новая Жизнь» предлагает квалифицированную психологическую помощь родственникам алкоголиков, гарантируя конфиденциальность и персональный подход. 

До последнего многие из тех, кто обращается к нам, не осознают, что нуждаются в реабилитации не меньше самих алкозависимых. В данной статье собрана полезная информация о том, как выявить у себя созависимость и что делать в столь непростой ситуации.   

Признаки и проявления алкогольной созависимости

Несмотря на распространенное заблуждение, созависимость не предполагает совместного употребления спиртных напитков. Речь идет об изменении поведения и психики под влиянием факта употребления близким человеком алкоголя. Не зная, как действовать, родственники начинают концентрироваться исключительно на том, чтобы помочь больному, причем впадают в крайности, что негативно влияет как на зависимого, так и на них самих.

При созависимости взаимоотношения формируются не на принципах равенства и взаимоуважения, а на самопожертвовании и сопряженной с ним агрессии и тотальном контроле. Страдают в таком случае оба, ведь алкоголик постоянно чувствует себя виноватым и не может даже шагу ступить без надзора, а созависимый действует в ущерб своим интересам, подсознательно обвиняя сына/дочь/мать/отца/мужа/жену в своих страданиях. Патология может принимать различные формы, вплоть до оправдания преступлений или постоянного морального давления, приводящего к агрессивным действиям.

Отличительной особенностью нездоровых отношений является дисбаланс в силе, когда один партнер старается угадать потребности, желания другого и удовлетворить их, причем накладывает на себя внутреннюю ответственность за все, что делает алкоголик. Предрасположенность к такому поведению имеют люди, которые в детстве подвергались унижениям, не чувствовали родительской поддержки и одобрения сверстников, а также те, у кого низкая самооценка и нестабильная психика. 

О развитии созависимости могут свидетельствовать:

  • постоянный страх быть покинутым и готовность жить с алкоголиком, покрывать его, только бы не остаться в одиночестве;
  • ощущение стыда за себя, свои чувства и эмоции, которое программирует на страдания и боль в отношениях;
  • принятие ответственности за поступки алкоголика;
  • стремление постоянно держать ситуацию под контролем, в том числе точно знать, где находится алкозависимый член семьи, чем он занимается, о чем думает и т.д.;
  • повышенная чувствительность к любой критике в свой адрес;
  • готовность защищать алкоголика независимо от обстоятельств и его поведения;
  • неспособность отделить собственные желания от того, что хочет партнер;
  • жертвование собственными интересами ради «благополучия» близкого;
  • частые приступы тревожности;
  • сложности в общении с другими людьми.

По сути, созависимые перестают воспринимать себя как отдельную личность, не желают признавать негативные эмоции в адрес алкоголика и постепенно растворяются в партнере. 

Как справиться с созависимостью от алкоголя

Пока родственник проходит лечение алкоголизма Ровно, очень важно, чтобы его близкие поработали над собой и справились с патологической привязанностью, которая делает взаимоотношения токсичными. Предлагаем вашему вниманию основные пути восстановления психоэмоционального состояния:

  • обретение понимания того, что вы созависимы;
  • разграничение собственных и чужих желаний и потребностей;
  • проработка глубинных страхов, комплексов, детских психологических травм;
  • осознание последствий алкоголизма и того, что вы самостоятельно не сможете помочь близкому вылечиться;
  • стабилизация эмоционального фона;
  • обретение уверенности;
  • формирование доверия к себе и навыков отстаивания собственных интересов;
  • отказ от позиции жертвы;
  • прощение себя и алкоголика, выстраивание здоровых отношений при поддержке психолога. 

Помните, что как алкоголизм, так и созависимость нужно лечить, и разумнее всего для этого обратиться к профессионалам. 

Советы по лечению алкогольной зависимости от центра Новая жизнь

  1. Примите тот факт, что ваш партнер зависим от алкоголя, но вы в этом не виноваты. 
  2. Обратитесь в наркологический центр сразу, как только заметите признаки патологического увлечения. 
  3. Поддерживайте, но не угнетайте больного родственника. 
  4. Пройдите курс психокоррекции, посещая индивидуальные и групповые встречи с психологом. 
  5. Поймите, какими вы хотите видеть ваши отношения, и планомерно двигайтесь к цели, доверяя партнеру и избегая чрезмерного контроля. 

Понимая, что близкому человеку необходимо лечение от алкоголя Ровно, не стоит забывать и о собственных чувствах и переживаниях – специалисты центра «Новая Жизнь» помогут и вам, и алкозависимому справиться с болезнью и построить гармоничные отношения без подавления личности друг друга!